czy od

Witam , łatwiej było by Ci pomóc gdybyś napisał coś o sobie wymiary , typ budowy ciała , czy już ćwiczyłeś? i jaki obciążenia na hantle gryf posiadasz , poszukaj po forum planów dla początkujących , zacznij od ćwiczeń ogólnorozwojowych i ćwicz każdą partie ciała a nie jak niektórzy i że tylko biceps klata bo to widać a potem śmiesznie wygladają z [...]

[...] zwlaszcza ze patrzysz na nia codziennie rano przy myciu rak po porannym szczochu :-) No chyba ze sikasz tak ze nie masz brudnych rak ale tak ucza tylko w Gromie i moze w Navy Seals. :-). Na 95% nic sie nie stanie. To zalezy od Ciebie gdzie zwykle ladujesz. Tzn czy czesto masz pecha. :-) Zmieniony przez - karfit w dniu 2017-05-11 16:27:31

zaczalbym 3x20-30min i przedluzal co tydzien/ zwiekszal ilosc sesji. za to czy schudnie i tak odpowiedzialna jest dieta. nie ma sensu zaczynac od godzinnych sesji, wcale nie da to lepszych rezultatow

Raczej nie podejmuje się współpracy z osobą bez doświadczenia co byłą skinny fat i zmieniła sylwetkę, to nie jest trener czy dietetyk, co od takiej osoby chcesz wyciągnąć, ja też mogę powiedzieć byłem gruby teraz jestem chudy za 200 zeta zapraszam.

słomiany zapał?? Po co brać się za cykle i kuć dupę jak po 3tyg raptem "bo nie chce ciągnąć mi się cyklu" czy nie rezygnowac i pociagnac to jeszcze jak mysliscie?? Po takim pytaniu od razu widać że SSA nie są dla Ciebie Rób co chcesz

przyprawy nie będą miały żadnego tu znaczenia, to nie działa tak że to co na opakowaniu czy w tabelach to rzeczywiście tak jest, np owoce w zależności od stanu dojrzałości będą się różniły proporcjami makroskładników, nie ma co z uwagą aptekarza do wszystkiego tak podchodzić.

To zależy od organizmu, jakości tej diety i wielu innych czynników... Generalnie nie można powiedzieć dokładnie kiedy, jak bardzo i czy w ogóle.

to ile spuchniesz i czy zostanie zależy od Twojej diety i treningu

mam pytanie piliście to ? odzcielacie białko od żółtka i czy tylko wypijacie białko

Dodam od razu ze mam 20 lat,sam nie wiem czy warto to kupowac,jak byscie zrobili na moim miejscu?

[...] loteria raczej, jedni mowili, ze meta dziala tylko niebieska, inni ze biala tez dziala, jeszcze inni ze niebieska dzialala, a biala wcale. Tak, ze na dzien dzisiejszy zarowno iniekcje jak i orale (blistry) trzymaja poziom. To co akurat ty kupiles to wlasnie ta loteria. Daj znac czy dziala. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-08-01 16:31:14

Tak, może. A wolno spytać, dlaczego zakładasz 4 temat o tym samym, w jednym piszesz że masz 41 cm w bicu a w innym że masz 64 kg i masy Ci brak? Masz jakieś zaburzenia osobowości czy po prostu wstydzisz się że dostałeś od jakiegoś chudzielca i nie możesz spać przez tą traumę?

[...] Moze chcesz poprawic swoje osiagi na podjazdach lub sprint? Napisz jak wyglada twoj obecny trening, ile razy w tygodniu jezdzisz na rowerze i ile robisz km na tydzien, czy trenujesz cos jeszcze poza rowerem. Podaj ile km przejechales juz w tym roku i ile w ubieglym oraz od jak dawna jezdzisz na powarznie na rowerze. I w koncu na kiedy [...]

[...] niebieskimi napisami. 1-7 250 mg e4d, 8-9 e3d i byłem bardzo zadowolony. O efektach nie napiszę, bo to sprawa indywidualna, nie masz co się sugerować tym jak komuś poszło, bo tylko sobie niepotrzebnie będziesz wkręcał jakieś chore akcje. Gale mogę z czystym sumieniem polecić (oczywiście wszystko zależy od dila, czy masz do niego zaufanie). Pozdr

[...] centymetrów już nie jest tak łatwo i bez wątpienia około 3000 kalorii i ponad 2 kilogramy pożywienia jest wyzwaniem. Niestety później pozostaje już leżenie i wegetacja wypoczywając jak anakonda po zjedzeniu antylopy %-) Z jednej strony można zazdrościć osobom jedzącym niewiele, że oszczędzając czas i pieniądze. Z drugiej, najadać się kawałkiem [...]

A czy białko daje efekty? Najlepsze da takie z jedzenia, co do prochu zawartość masz na etykiecie-a to ile dostarczy proch białka-zależy od dawki-chyba proste.

Mogę Ci zaproponować dwa zestawy jeden z ławką łącznie ze stojakami a drugi z ławką oddzielnie od stojaków. W obu zestawach znajduje się już modlitewnik. 1. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/5/57 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/ZHyperion2_1.jpg 2. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/35/289 [...]

a czy to sie nie powinno odróżniać od siebie jak np klata-bica barki-tric nogi plecy?

Bez wiekszego znaczenia, wazne abys cos tam wybral, ogolnie watroba regeneruj sie szybko, po 2 tygodniach od brania metki i ciaglego brania jeszcze hepatilu czy czegos tam podobnego zrobilbym proby watroby, jak wyjda zle to wskoczylbym na heparegen, a jak dobrze to profilaktycznie jeszcze 2 tygodnie na tym samym co brales wczesniej i finito.

j/w a to czy zaleje głównie od diety zalezy